برنامهریزی تمرین در این سیستم بر اساس پارامترهای علمی انجام میشود: حجم، شدت، فرکانس، زمان ریکاوری، الگوی پیشرفت و انتخاب حرکتها. ویدئوهای اختصاصی برای هر حرکت، شامل تحلیل دامنه حرکتی، تکنیک صحیح، عضلات درگیر و اصلاح اشتباهات است. این مجموعه به شما کمک میکند تمرین را نه فقط انجام دهید، بلکه درست انجام دهید. تمرین هایی که بر پایه اصول علمی و روش های تست شده نوشته شدن با برنامه های درست و ویدیو های آموزشی بسیار دقیق، خیلی زودتر به نتیجه دلخواهت میرسی
آدرس
تهران، نیاوران، تقاطع خیابان عمار و فرمانیه، مجتمع تجاری روشا، پلاک 3، طبقه هشتم
تلفن
02188711844
ایمیل
panahgar.shervin@gmail.com
